Sportpsychologie  ·  Mentaltraining  ·  Stressregulation  ·  Teamentwicklung  ·  Leistungscoaching  ·  Konfliktmeditation

„Mein Kopf war nur bei diesem
verdammten `jetzt muss´, `jetzt
richtig´ und `jetzt 110%´.

Bis zu diesem Psycho-Training war
mir aber nie bewusst, wie sehr das
meinen Kopf in eine Richtung
beeinflusst, die mich weg
vom Erfolg führt.“


Timo Glock
(Autorennfahrer)

Angebote

Meine Angebote umfassen Beratungs-, Entwicklungs- und Coachingleistungen für Einzelpersonen, Arbeitsgruppen und Teams aus den Bereichen Sport und Wirtschaft. Inhaltlich geht es dabei um Leistungsoptimierung, Stressregulation und Teamentwicklung.

Vorrangige Ziele sind:

  • Optimierung von emotionalen Prozessen und punktgenaue Nutzung von mentalen Fähigkeiten
  • Entwicklung einer souveränen und persönlichkeitsgerechten Selbststeuerung
  • Förderung einer effektiven aufgaben- wie sozialbezogenen Zusammenarbeit innerhalb von Gruppen und Teams
>> Sport
Wirtschaft

Wer sich im Hochleistungssport erfolgreich bewegen möchte oder gar zu den Besten der Welt vorstoßen will braucht neben Talent und Einsatzbereitschaft vor allem eines: exzellente mentale Fertigkeiten.

Diese bewegen sich - im sowie außerhalb des Wettkampfs - im Spannungsfeld von Konzentration, Stresstoleranz und emotionaler Stabilität. Handelt es sich um Teamsport, dann kommen im ganz besonderen Maße noch soziale, kommunikative und kooperative Aspekte hinzu.

Meine Angebote im Sportbereich zielen darauf ab diese Bereiche zu optimieren und bislang unentdeckte Stärken, Potentiale und Steigerungsmöglichkeiten zu identifizieren und weiterzuentwickeln.

Angebote für Einzelpersonen (Auswahl):
  • Einführung in die Grundlagen zur mentalen Leistungsoptimierung
  • Sport- und themenspezifisches psychologisches Leistungstraining
  • Mentales Techniktraining
  • Themenspezifische Beratung und sportpsychologische Interventionen
  • Lösen von Leistungsblockaden und Regulation von Stressreaktionen
  • Krisenintervention und Hilfe zur Bewältigung
  • Wettkampfbeobachtung und mentales Wettkampfcoaching
  • Diagnostik von Persönlichkeits- und Fähigkeitsmerkmalen
Angebote für Teams (Auswahl):
  • Teambeobachtung und -begleitung
  • Teambuilding und Teamentwicklungsmaßnahmen
  • Trainerberatung
  • Konfliktprävention, -intervention und –mediation
  • Wettkampfbeobachtung und mentales Wettkampfcoaching
  • Themenspezifisches Coaching von Einzelspielern
  • Teamdiagnostik, Monitoring der Teamentwicklung
Sonstiges:
  • Planung, Organisation und Durchführung von Trainingslagern
  • Seminare und Workshops
  • ´kick off´- Vorträge