Sportpsychologie  ·  Mentaltraining  ·  Stressregulation  ·  Teamentwicklung  ·  Leistungscoaching  ·  Konfliktmeditation

„Mein Kopf war nur bei diesem
verdammten `jetzt muss´, `jetzt
richtig´ und `jetzt 110%´.

Bis zu diesem Psycho-Training war
mir aber nie bewusst, wie sehr das
meinen Kopf in eine Richtung
beeinflusst, die mich weg
vom Erfolg führt.“


Timo Glock
(Autorennfahrer)

Angebote

Meine Angebote umfassen Beratungs-, Entwicklungs- und Coachingleistungen für Einzelpersonen, Arbeitsgruppen und Teams aus den Bereichen Sport und Wirtschaft. Inhaltlich geht es dabei um Leistungsoptimierung, Stressregulation und Teamentwicklung.

Vorrangige Ziele sind:

  • Optimierung von emotionalen Prozessen und punktgenaue Nutzung von mentalen Fähigkeiten
  • Entwicklung einer souveränen und persönlichkeitsgerechten Selbststeuerung
  • Förderung einer effektiven aufgaben- wie sozialbezogenen Zusammenarbeit innerhalb von Gruppen und Teams
Sport
>> Wirtschaft

Im Sport wie in der Wirtschaft zählt am Ende des Tages letztendlich nur das Eine: Erfolg. Die grundlegenden Anforderungen lassen sich daher gut miteinander vergleichen. Im Kern geht es um Motivation, Konzentration, Selbst- und Fremdführung sowie das Aushalten von Stressmomenten und länger andauernden Belastungsphasen - dies alles in Verbindung mit einem guten und in jederlei Hinsicht gesunden Umgangs mit sich selbst und anderen.

Meine Angebote im Wirtschaftsbereich zielen darauf ab, Einzelpersonen, Gruppen und Teams dabei zu unterstützen, sich ihrer vorhandenen Potentiale bewusst zu werden und diese auf der einen Seite konsequent, auf der anderen Seite aber auch stimmig zur individuellen Leistungs-, Lebens- und Gesundheitssituation einzusetzen.

Angebote für Einzelpersonen (Auswahl):
  • Einführung in die Grundlagen zur mentalen Leistungsoptimierung
  • Management von Druck und starken Herausforderungen
  • Kommunikationstraining, Konflikttraining, (Selbst-) Präsentationstraining
  • Themenspezifische Beratung
  • Neurophysiologische Stressregulation
  • Krisenintervention und Hilfe zur Bewältigung
  • Diagnostik (z.B. Potentialanalyse und/oder Motivstruktur)
Angebote für Arbeitsgruppen und -teams (Auswahl):
  • Teambeobachtung und -begleitung
  • Teambuilding sowie Teamentwicklungs- und -motivationsmaßnahmen
  • Führungskräfteberatung
  • Konfliktprävention, -intervention und –mediation
  • Coaching von einzelnen Mitgliedern/Teilgruppen
  • Teamdiagnostik, Monitoring der Teamentwicklung
Sonstiges:
  • Planung, Organisation und Durchführung von themengebundenen Projekten
  • Seminare und Workshops
  • ´kick-off´- Vorträge